Alternatif Bir Hamilelik

Herkese merhabalar!

Öncelikle şunu belirteyim: Ben diyetisyen değilim. Manken hiç değilim.

Ben sadece ANNEYİM.

hamilelik_oncesi_ailemBiri 9, diğeri 4 yaşında iki sağlıklı çocuk sahibi olan ve üçüncü bebişini karnında taşıyan bir anne…
Hayatını eskiden reklam yazarlığı, şimdi de fotoğrafçılıkla kazanan bir anne…

Gelelim yazı amacıma;

Bir süredir doğum fotoğrafları çekiyorum. Ve dikkat ediyorum da, hamile annelerle ettiğimiz tüm sohbetlerde konu hep dönüp dolaşıp doğum sırasında alınan kilolara geliyor: “Ben şimdi bu kiloları nasıl vereceğim”…

Hamilelik gerçekten çok enteresan bir süreç: Tiroit sorunları oluşabiliyor, kan değerleri ile ilgili sıkıntılar meydana çıkabiliyor. Hiç bilmediğiniz enteresanlıklar sizi bulabiliyor (umarız bunlardan hiçbiri size olmaz!). Zaten bu süreçte bebişiniz ve siz doktor kontrolünde devam ediyorsunuz hayatınıza…

Dolayısıyla, önce doktorunuz ne derse o!

Benim sizinle paylaşacaklarım ise, bolca deneyim, çokça hissiyat…

İlk hamileligimde 11 kilo, 2. hamileligimde ise 13 kilo aldım.

Bu kiloların bir kısmı bebeğe, bir kısmı suyuna, geri kalanı da benim rezervlerime gitti.
Hamilelik sürecimde özel hiçbir şey yapmadım, spor salonlarına koşturmadım, canım ne yemek istiyorsa yedim.
Tek kural: Her şey dozundaydı.

Bu kiloların bir kısmı bebeğe, bir kısmı suyuna, geri kalanı da benim rezervlerime gitti.
Hamilelik sürecimde özel hiçbir şey yapmadım: Spor salonlarına koşturmadım, canım ne yemek istiyorsa yedim.
Tek kural: Her şey dozundaydı.

Şu anda 3. bebeğime hamileyim.

O henüz 2,5 aylık olsa bile ben tek bir gram almadım.Bebeğim gelişimini en güzel şekliyle sürdürmeye devam ediyor.

Ben gelişeceğim kadar geliştim zaten! Bebeğin gelişimi önem sırasında birinciliğini her zaman koruyor.

Canım ne isterse yiyorum. 10 dilim olsa yerim tabi ki ama 2 dilim yiyip tadında bırakıyorum.

Şekeri meyveden alıyorum.
İlk aylarda mide bulantılarım için özel çözümlerim var. En azından bende işe yarıyorlar

Amaaa…

İşin asıl sırrı bebişinizi hissetmenizde!

Bebeğiniz, ihtiyaçlarını size iletiyor. Size düşen onun ihtiyacı olan vitaminleri, mineralleri, proteini ona sağlamak oluyor. Tamamen ona, belki az da kendinize. Ama orada duruyoruz!

Konumuz da tam bununla ilgili…

Hamileyken yapılacak çok basit egzersiz tüyoları ve tam günlük yemek listesi…

Her haftamı sizlerle paylaşacağım. Siz hem öncelikle doktorunuzun dediklerine kulak verin, ama bizi de takip edin…

Tecrübeyle sabit! Üç çocuklu bir anne olarak neler yaptığıma bir göz gezdirin.

İç huzurunuza minicik bile bir katkım olursa ne mutlu bana…

vuslat_hamilelik_ilk_gunlervuslat_doguma_giderken

Leave a reply